鶏むね肉とブロッコリーでお好み焼きみたいなピカタ

Name: 鶏むね肉とブロッコリーでお好み焼きみたいなピカタ
Ingredients: 鶏むね肉 200; ブロッコリー 0.5; お湯 1000; 塩 1; 玉ねぎ 0.25; 片栗粉 3; 溶き卵 3; 塩 1; 黒こしょう 1; イタリアンパセリ 1; オリーブオイル 2; トマト缶 100; レモン汁 1; 塩 0.33; ペッパーソース 1; パセリ

元レシピ: クラシル