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おからでヘルシー！パンキッシュ
約60分(こだわり)
14種(多め)
5工程(普通)

おからでヘルシー！パンキッシュ

元レシピ: クラシル
残り0枚
  • 生おから
    150g
    ★必須
  • 片栗粉
    30g
  • 水
    大さじ1
  • 塩
    少々
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 玉ねぎ
    0.5個
  • しめじ
    0.5パック
  • ブロッコリー
    5房
  • いんげん
    3本
  • 豆乳
    200ml
  • 卵
    1個
    ★必須
  • 塩こしょう
    少々
  • コンソメ顆粒
    小さじ1
  • 粉チーズ
    小さじ2

元レシピ: クラシル

正確な手順やコツについては元のレシピサイトをご覧ください
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