カリフラワーご飯のオムライス【糖質控えめ】

約25分(こだわり)

11種(多め)

5工程(普通)

カリフラワーご飯のオムライス【糖質控えめ】

元レシピ: キッコーマン

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卵
4個
★必須
米
1合
カリフラワー
150g
鶏むね肉
80g
玉ねぎ
0.3個
ピーマン
2個
サラダ油
大さじ1
塩
適量
バター
20g
トマトケチャップ
大さじ2
醤油
小さじ1

元レシピ: キッコーマン

正確な手順やコツについては元のレシピサイトをご覧ください