下味冷凍でやわらか！ポークソテー

Name: 下味冷凍でやわらか！ポークソテー
Ingredients: 豚ロース肉 2; 塩; こしょう; オリーブオイル 1; パセリ; 玉ねぎ 0.125; にんじん 0.125; にんにく 0.5; しょうゆ 1.5; 酢 1.5; トマトケチャップ 25; オリーブオイル 25; ブイヨンスープ 50; はちみつ 0.33; しいたけ; れんこん; かぼちゃ; さつまいも; しめじ; ブロッコリー

元レシピ: キッコーマン