とりのヘルシー南蛮漬け

約39分(こだわり)

12種(多め)

3工程(シンプル)

とりのヘルシー南蛮漬け

元レシピ: レタスクラブ

残り0枚

とりむね肉
200g
★必須
れんこん
80g
セロリ
50g
玉ねぎ(約1/4個)
50g
赤とうがらし
少々
だし汁
大さじ3
酢
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1
塩
小さじ0.3
小麦粉
適量
サラダ油
適量

元レシピ: レタスクラブ

正確な手順やコツについては元のレシピサイトをご覧ください

とりのヘルシー南蛮漬け - タプレピ