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さばと花野菜のカレーソテー
約25分(こだわり)
7種(少なめ)
3工程(シンプル)

さばと花野菜のカレーソテー

元レシピ: レタスクラブ
残り0枚
  • 切り身魚
    2切れ
    ★必須
  • 塩
    小さじ0.3
  • こしょう
    少々
  • カレー粉
    小さじ1
  • カリフラワー
    0.3個
  • ブロッコリー
    0.5個
  • サラダ油
    大さじ1