ダイエットわらじカツ

約12分(標準)

10種(普通)

5工程(普通)

ダイエットわらじカツ

元レシピ: レタスクラブ

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豚ロースとんカツ用肉
140g
★必須
グリーンリーフ
2枚
麩
8g
玉ねぎ
0.1個分
ピーマン
1個分
ミニトマト
4個
タバスコ
適量
トマトケチャップ
大さじ1
塩
小さじ0.3
サラダ油
適量

元レシピ: レタスクラブ

正確な手順やコツについては元のレシピサイトをご覧ください