ヘルシーチキンカレー

約13分(標準)

12種(多め)

4工程(普通)

ヘルシーチキンカレー

元レシピ: レタスクラブ

残り0枚

とりもも肉
200g
★必須
ゆで卵
1個
ブロッコリー
0.3個
しめじ(約1パック)
100g
玉ねぎ
0.5個
にんにく
0.5片分
しょうが
0.5かけ分
しらたきご飯
300g
顆粒スープの素
小さじ2
カレールウ
20g
★必須
カレー粉
適量
トマトケチャップ
適量

元レシピ: レタスクラブ

正確な手順やコツについては元のレシピサイトをご覧ください

ヘルシーチキンカレー - タプレピ