足りない食材や調味料はAIが代替提案、食べたいレシピをあきらめない献立アプリ - タプレピ
約10分
(時短)
4種
(少なめ)
2工程
(シンプル)
便秘改善ドリンク ブロッコリー×キーウィ×ヨーグルト×オリゴ糖
元レシピ: レタスクラブ
残り0枚
材料
作り方
1人分
2人分
3人分
4人分
5人分
6人分
2人分
ブロッコリー
(約1/4個)
80g
★必須
ない
キーウィ
1個
★必須
ない
プレーンヨーグルト
200g
★必須
ない
オリゴ糖
小さじ4
ない
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元レシピ: レタスクラブ
正確な手順やコツについては元のレシピサイトをご覧ください
