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ブロッコリー入りメンチカツ
15(標準)
15(多め)
2工程(シンプル)

ブロッコリー入りメンチカツ

元レシピ: レタスクラブ
残り0枚
  • 冷凍ブロッコリー
    4小房
    ★必須
  • 合いびき肉
    140g
    ★必須
  • 玉ねぎ
    0.3個分
  • 生パン粉
    0.3カップ
  • 溶き卵
    0.5個分
  • 小さじ0.5
  • こしょう
    少々
  • 小麦粉
    適宜
  • 溶き卵
    適宜
  • 生パン粉
    適宜
  • ケチャップ
    大さじ1
  • ウスターソース
    大さじ1
  • 粒マスタード
    小さじ1
  • クレソン
    適宜
  • 揚げ油
    適宜
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