プロテインシリアル

約10分(時短)

3種(少なめ)

2工程(シンプル)

プロテインシリアル

元レシピ: レタスクラブ

残り0枚

プロテインパウダー
大さじ4
玄米フレーク
80g
★必須
低脂肪牛乳
2カップ

元レシピ: レタスクラブ

正確な手順やコツについては元のレシピサイトをご覧ください

プロテインシリアル - タプレピ