足りない食材や調味料はAIが代替提案、食べたいレシピをあきらめない献立アプリ - タプレピ
約30分
(こだわり)
8種
(普通)
4工程
(普通)
低糖質のゴーヤチャンプル弁当
元レシピ: Nadia
残り0枚
材料
作り方
1人分
2人分
3人分
4人分
5人分
6人分
1人分
もち麦入りご飯
130g
★必須
ない
スパム
適量
ない
ゴーヤチャンプル
適量
★必須
ない
にんじんしりしり
適量
ない
枝豆のオリーブ和え
適量
ない
紫キャベツのレモンラペ
適量
ない
レタス
適量
ない
ミニトマト
少量
ない
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元レシピ: Nadia
正確な手順やコツについては元のレシピサイトをご覧ください
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