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うま辛ダイエット!シーフードミックスでサルサ風スープ
20(標準)
14(多め)
5工程(普通)

うま辛ダイエット!シーフードミックスでサルサ風スープ

元レシピ: Nadia
残り0枚
  • シーフードミックス
    80g
    ★必須
  • なす
    0.5本
    ★必須
  • ピーマン
    1個
    ★必須
  • オリーブオイル
    大さじ0.5
  • 鷹の爪
    0.5本
  • 200ml
  • 大さじ1
  • ケチャップ
    大さじ1.5
  • おろしにんにく
    小さじ1
  • チリパウダー
    小さじ1
  • レモン汁
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • 少々
  • こしょう
    少々
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