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まぐろとアボカドのトマトあえ
約15分(標準)
12種(多め)
3工程(シンプル)

まぐろとアボカドのトマトあえ

元レシピ: レタスクラブ
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  • まぐろ
    120g
    ★必須
  • 大豆の水煮
    50g
  • アボカド
    0.5個
    ★必須
  • レモン汁
    少々
  • ブロッコリー
    0.3個
  • トマト
    1個
    ★必須
  • 玉ねぎ
    0.1個
  • n3系油
    大さじ1
  • しょうゆ
    適量
  • 塩
    適量
  • 酢
    適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量

元レシピ: レタスクラブ

正確な手順やコツについては元のレシピサイトをご覧ください
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