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低糖質高たんぱく〜豚ヒレ肉のカツレツ+レンチントマトソース
約10分(時短)
11種(多め)
5工程(普通)

低糖質高たんぱく〜豚ヒレ肉のカツレツ+レンチントマトソース

元レシピ: Nadia
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  • 豚ヒレ肉（ブロック）
    150g
    ★必須
  • 塩
    少々
  • こしょう
    少々
  • 塩麹
    大さじ0.5
  • オートミール
    20g
    ★必須
  • 粉チーズ
    5g
  • オリーブオイル
    大さじ1.5
  • トマト缶
    大さじ2
    ★必須
  • 低カロリー甘味料
    小さじ0.3
  • 醤油
    小さじ0.3
  • ドライハーブミックス
    適量

元レシピ: Nadia

正確な手順やコツについては元のレシピサイトをご覧ください