足りない食材や調味料はAIが代替提案、食べたいレシピをあきらめない献立アプリ - タプレピ
ヘルシー冷やし中華
15(標準)
15(多め)
3工程(シンプル)

ヘルシー冷やし中華

元レシピ: レタスクラブ
残り0枚
  • 中華生麺
    2玉
    ★必須
  • 厚揚げ
    0.5枚
  • ゴーヤー
    0.5本
  • もやし
    0.5袋
  • とりガラスープの素
    小さじ1
  • ぬるま湯
    70ml
  • しょうゆ
    大さじ3
  • 大さじ3
  • 砂糖
    大さじ2
  • ピーナッツバター
    大さじ1
  • 白練りごま
    大さじ1
  • みそ
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • 少々
  • こしょう
    少々