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おからでかさまし!ふっくらヘルシー♪デミグラスハンバーグ
20(標準)
12(多め)
8工程(多め)

おからでかさまし!ふっくらヘルシー♪デミグラスハンバーグ

元レシピ: Nadia
残り0枚
  • 合い挽き肉
    250g
    ★必須
  • 小さじ0.3
  • おからパウダー
    15g
  • 牛乳
    大さじ5
  • 1個
    ★必須
  • 玉ねぎ
    0.5個
  • こしょう
    適量
  • ナツメグ
    適量
  • ケチャップ
    大さじ3
  • 大さじ3
  • ウスターソース
    大さじ3
  • 砂糖
    小さじ1.5
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