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かぼちゃと豆腐のフムス
約20分(標準)
12種(多め)
4工程(普通)

かぼちゃと豆腐のフムス

元レシピ: Nadia
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  • かぼちゃ(約1/4個)
    350g
    ★必須
  • 絹ごし豆腐
    0.5丁
    ★必須
  • 無調整豆乳
    大さじ3
  • オリーブオイル
    適量
  • パプリカパウダー
    適宜
  • パクチー
    適宜
  • ナッツ
    適宜
  • クラッカー
    適宜
  • 白ねりごま
    大さじ2
  • レモン汁
    大さじ1
  • おろしにんにく
    小さじ1
  • 塩
    小さじ0.5

元レシピ: Nadia

正確な手順やコツについては元のレシピサイトをご覧ください
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