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腸内を労わる★野菜と蛤の旨味を包んだクリーミーなチャウダー
20(標準)
14(多め)
3工程(シンプル)

腸内を労わる★野菜と蛤の旨味を包んだクリーミーなチャウダー

元レシピ: Nadia
残り0枚
  • 殼付きはまぐり
    320g
    ★必須
  • じゃがいも
    1個
  • セロリ
    0.5本
  • にんじん
    0.5本
  • 玉ねぎ
    0.5個
  • 枝豆(冷凍)
    50g
  • 米粉
    大さじ2
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 冷や出汁
    500ml
  • ナンプラー
    小さじ1.5
  • 少々
  • 粗挽きコショウ
    少々
  • 低脂肪牛乳
    1カップ
  • タイム
    5本