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スパイシーチキンソテー
約15分(標準)
9種(普通)
3工程(シンプル)

スパイシーチキンソテー

元レシピ: レタスクラブ
残り0枚
  • とりもも肉
    300g
    ★必須
  • さやいんげん
    100g
  • バター
    20g
  • 小麦粉
    大さじ1
  • カレー粉
    大さじ0.5
  • 塩
    小さじ0.3
  • おろしにんにく
    小さじ1
  • 中濃ソース
    大さじ2
  • 水
    大さじ1
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