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ヘルシー♪和風おからハンバーグ
約30分(こだわり)
15種(多め)
3工程(シンプル)

ヘルシー♪和風おからハンバーグ

元レシピ: 楽天レシピ
残り0枚
  • 生おから
    150g
  • ひき肉（鶏）
    250g
    ★必須
  • 卵
    1個
    ★必須
  • 玉ねぎ
    0.5個
  • 牛乳
    大さじ3
  • 片栗粉
    大さじ0.7
  • マヨネーズ
    小さじ2
  • 塩
    少々
  • こしょう
    少々
  • 醤油
    小さじ1
  • 大根おろし
    0.3本分
  • 青ネギ
    少々
  • ポン酢
    大さじ4
  • 一味or七味
    適宜
  • ごま油
    大さじ1

元レシピ: 楽天レシピ

正確な手順やコツについては元のレシピサイトをご覧ください